آلودگی هوا خواب را مختل میکند
ساعت 24- نتایج یک مطالعه آشکار ساخت که سطح بالای آلودگی هوا با گذشت زمان بر کیفیت خواب شبانه تاثیر می‌گذارد.
وی افزود: تصور می‌کنیم آلودگی هوا موجب حساس شدن مجاری تنفسی فوقانی، ورم و احتقان شده و همچنین بر سیستم اعصاب مرکزی و بخش‌هایی از مغز که نفس کشیدن و خواب را کنترل میکند تاثیر می‌گذارد.
در این بررسی متخصصان آمریکایی به بررسی اطلاعات ۱۸۶۳ نفر و همچنین دو نوع از شایع‌ترین آلاینده‌ها یعنی NO2 و ذرات معلق کمتر از ۲.۵ میکرون پرداختند.
متخصصان دریافتند افرادی که طی مدت پنج سال در معرض بالاترین سطح آلاینده NO2 بودند تقریبا ۶۰ درصد بیشتر احتمال دارد دچار پایین‌ترین میزان کیفیت خواب شوند. همچنین قرار گرفتن در معرض بیشترین سطح ذرات معلق کمتر از ۲.۵ میکرون، افت کیفیت خواب را تا ۵۰ درصد افزایش می‌دهد.
به گزارش شبکه اخبار محیط زیست، متخصصان اظهار داشتند: در آینده مطالعات دیگری در مورد رابطه بین دیگر انواع آلاینده‌ها و کیفیت خواب انجام می‌شود. همچنین بررسی می‌شود چگونه این آلاینده‌ها در الگوی خواب افراد اختلال ایجاد می‌کنند.
ایسنا
ساعت 24 از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.